Amelie, z.s., provedla dotazníkové šetření mezi onkologicky nemocnými v České republice a výstupy této sondy mezi téměř 400 lidmi potvrzují, že se v problematice spánku a jeho narušení v zásadě nelišíme od zbytku světa. Informace také naznačují cesty, kde se dá něco zlepšovat. Výzkum však vzbuzuje i mnoho otázek, například v oblasti služeb pro lidi s problémy se spánkem.
Během léta minulého roku proběhl sběr dat dotazníkovou formou na téma spánku mezi onkologicky nemocnými. Přestože dotazník nelze zevšeobecňovat, výsledky naznačují, že je situace v zásadě stejná jako v zahraničí a onkologicky nemocní mají obtíže mnohem častěji než běžná populace. U té se nespavost podle zahraničních studií projevuje u 6 až 30 % populace, u onkologicky nemocných to je 30 až 75 %.
Dopady nespavosti se odrážejí v mnoha rovinách, z nichž některé se dají vyjádřit i finančně zátěží pro jedince, zaměstnavatele a zdravotní systém. Jiné mají v dlouhodobém horizontu dopady na zdraví, život, psychiku či kvalitu života. Proč se jí zabývat u onkologicky nemocných? Třeba proto, že se v důsledku nespavosti narušuje imunita, která je sama o sobě léčbou a nemocí zatížena. Také proto, že některé typy onkologické léčby samy o sobě mají dopady na kvalitu i kvantitu spánku, například hormonální léčba či ozařování v oblasti pánve.
Jak vypadá nespavost? Prodloužená doba usínání, časté probouzení v noci, časné ranní probouzení. Spánek, který nepřináší zotavení, má vliv na denní aktivity a fyzické projevy. Pokud tyto obtíže trvají déle než měsíc s frekvencí třikrát a vícekrát během týdne, jde o klinicky diagnostikovatelnou nespavost.
Co se podařilo dotazníkem zjistit:
- Téměř tři čtvrtiny onkologicky nemocných v léčbě nebo po ní zažívají obtíže se spánkem.
- U více než poloviny respondentů šlo o obtíže se spánkem středně závažné a velmi závažné.
- Nejčastěji obtíže vnímali lidé ve věkové kategorii 50 až 59 let. Častěji ti, kdo žijí v domácnosti s nezletilým dítětem, a ti, kdo měli obtíže se spánkem ještě před diagnózou.
- 70 % dotazovaných onkologicky nemocných se na jejich spánek neptal lékař a více než 49 % respondentů o tom s lékařem ani nehovořilo.
- Nejčastější intervencí lékaře je léková forma řešení nespavosti.
Přestože je spánek téma, které by nemělo zůstávat stranou, lidé obtíže s nespavostí podceňují a odkládají hledání řešení – u onkologicky nemocných to není jiné. Na podporu jejich spánku vznikla stránka amelie-zs/spanek.
Amelie se už od roku 2006 věnuje psychosociální pomoci onkologicky nemocným a jejich blízkým. Vizí spolku je, aby rakovina byla vnímána „jen“ jako součást života, a své poslání vidí v tom, že pomáhá žít život s rakovinou. Více informací o publikacích a neziskové organizaci Amelie, z.s., na oficiálních webových stránkách.
Zdroj: www.amelie-zs.cz
Ilustrační foto: pixabay.com
