Začátek roku je doba, kdy mnoho z nás má tendenci si dávat konkrétní předsevzetí. S novým letopočtem pocítíme novou naději, že se nám konečně podaří skoncovat s našimi zlozvyky, že budeme žít zdravěji, budeme více sportovat a omezíme alkohol, dosáhneme pracovních úspěchů, vyřešíme problémy ve vztazích… Toto odhodlání pro nás může být skvělým hnacím motorem, který se však velmi snadno zadrhne nebo přestane fungovat úplně,