Odpočinek. Chvíle klidu. Chvíle jen pro sebe. Jak poznám, kdy je ta správná doba, hodit vše za hlavu a na chvíli se zastavit? Jak poznám, že je toho na mě moc, dřív, než si tělo samo řekne nějakým nešvarem, nedejbože nemocí? Poznám to, když budu sama sobě věnovat dostatek pozornosti a nebudu lhostejná k potřebám svého těla. A to chce praxi a trénink. Já jsem se to, troufám si tvrdit,
Dosud jsme v seriálu o psychoterapiích psali o jednotlivých psychoterapeutických školách. Nyní bych se ráda zaměřila na cíle a formy terapie. Shrnu praktické informace, co může klient čekat. Součástí psychoterapie je rovněž etický kodex, který je pro obě strany závazný, je důležitým prvkem správné psychologické intervence a ukazuje na profesionalitu terapeuta. Psychoterapie je vědní disciplína a druh léčby, která má teoretickou i aplikační stránku. Jejím předmětem je duševní život člověka. Klienty jsou
Louis William Wain byl anglický malíř z přelomu 19. a 20. století, který se proslavil především osobitými obrazy koček. Zobrazoval je často šklebící se v různých grimasách, což anglická veřejnost náležitě ocenila. Přes své četné úspěchy však žil velkou část života v chudobě. Potýkal se s duševními obtížemi, dodnes není známá přesná diagnóza, zvažuje se bipolární afektivní porucha, schizofrenie, autismus a další. Zemřel v psychiatrické léčebně. Louis Wain se narodil roku 1860 v Londýně jako
Jak si prosadit svou, a zároveň nikoho neurazit či nebýt sobecká? Tuto otázku si docela často pokládám. Nejsem totiž ten typ člověka, co jde takzvaně přes mrtvoly a má ostré lokty. Dospělý samostatný život mě však učí, že asertivita je jedna z těch nevyhnutelných „soft skills“, bez které se ve světě neobejdu. Docela s tím bojuji. Uvnitř se bojím, že ostatní zklamu, nebudu dost dobrá nebo zkrátka nedostojím převzaté zodpovědnosti.
Transpersonální psychoterapie je druh terapie využívající nestandardní metody práce s pacientem. Nefarmakologickým způsobem se mimo jiné snaží docílit stavů blízkých stavům při požití psychotropních látek. Jedním ze zakladatelů je psychiatr českého původu Stanislav Grof. Ten se svojí ženou v 70. letech vyvinul metodu holotropního dýchání. Tyto a další postupy jsou vesměs přejaty z tradiční medicíny přírodních léčitelů. Patří mezi ně dále například binaurální vlny, vjemová deprivace či aplikace psychedelik. Transpersonální psychoterapie je
Humanistická psychoterapie, potažmo psychologie, má jako svého zakladatele známého psychologa a terapeuta C. R. Rogerse. Tento směr je nedirektivní a na rozdíl od klasických psychoanalytiků věří ve svobodnou vůli člověka a jeho schopnost a touhu rozvíjet se. Soustředí se na situaci „tady a teď“ a příliš se nezabývá minulostí. Humanistický terapeut bere klienta jako jedinečnou lidskou bytost, která si zasluhuje úctu a respekt. Humanistická psychoterapie vznikala v 50. letech 20. století, je velmi blízká existenciální
Iva Frühlingová je česká zpěvačka, spisovatelka a příležitostná modelka a moderátorka. Ve 14 letech odjela do Paříže za modelingem, nezkušená a bez rodiny. Podle vlastních slov to byl jeden ze spouštěčů panické poruchy, která se u ní později rozvinula. O svých problémech zpívá v písni Tik Ťak, vydané na jaře roku 2021. Chystá také nové album. Iva Frühlingová se narodila v Litvínově. Její otec pracuje v chemických závodech a matka je rehabilitační pracovnice. Ve volném
Tělo. Náš „majetek“ a kotva do přítomnosti. Naše duše je v něm nějak usazena a my jsme nuceni se o ně starat. Moc filozofuji? Možná. Každopádně navážu na předchozí sloupek o oblékání. S létem se více odhalujeme a naše tělesnost se více hlásí o slovo. Kolik lidí, tolik podob těla. Diskutováno je to především u žen a já se vzhledem ke svému genderu budu této tendence držet. Léto je obecně spojováno s volností, štěstím, uvolněností, radostí. Moře, bazény,
Systemická terapie je poměrně mladým směrem, který se vyvíjí v posledních desetiletích. Ačkoliv pozornost mu byla u nás připisována od druhé poloviny 80 let. Zásadní vliv na ni měl mimo jiné psycholog Jean Piaget. V současnosti má mnohé styčné body s populárním koučinkem, využívá se i v pracovním prostředí. Důležitá pro tento směr je sociální realita, v které jsou pozorované jevy nahlíženy v hierarchickém kontextu. Systemická terapie říká, že největším odborníkem na svůj
Daseinsanalýza je psychoterapeutický směr, který je inspirován fenomenologickou filozofíí Martina Heideggera a Edmunda Husserla. Vymezuje se vůči psychoanalýze. Nepracuje s pojmy nevědomí nebo přenos, spíše se soustřeďuje na autentické spolubytí a zkušenost klienta. U nás ji propagoval v 60. a 70. letech filozof Jan Patočka. Nyní je daseinsanalýza soustřeďována především ve střední Evropě. Daseinsanalýza je filozoficky orientovaný směr psychoterapie, založený Ludwigem Binswangerem a Medardem Bossem. Vymezuje se vůči klasické freudovské psychoanalýze, ačkoliv reviduje pojmy
