Inspirante

Sebastián Lukas Kyčerka

Před několika lety Sebastiánovi diagnostikovali roztroušenou sklerózu, která zasahuje řadu oblastí jeho života. Díky podpoře rodiny, sportu a specifickému humoru snadněji překonává nástrahy vážné nemoci. Spolupracoval s několika neziskovými organizacemi, nevyhnul se ani korporátní sféře, učil a v současnosti je jedním z kmenových redaktorů Inspirante. Sebastiánovo heslo: Nikdy to nevzdávej!
Fotografie z přednášky

Osobní svědectví pomáhají destigmatizovat duševní onemocnění

Zajímá vás, jak vypadá život s psychiatrickou diagnózou, ale nebaví vás pročítat odborné knihy a studie? Potýkáte se vy nebo někdo ve vašem okolí s duševním onemocněním a oceníte zkušenosti přímo ze zdroje? V tom případě si nenechte ujít tematické akce Psychobraní, které jsou založeny na předávání informací prostřednictvím přednášek lidí s duševním onemocněním. Tento výjimečný destigmatizační projekt vznikl v roce 2010 při Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. Povídat si o něm budu přímo s jeho zakladatelem Štěpánem Šůstkem.

Více »
Obrázek a logo Mezikrok

Pomáháme nasloucháním

Potřebujete se někomu důvěryhodnému svěřit, ale nemáte komu? Obraťte se na brněnský Mezikrok, který je jistým mezistupněm mezi ničím a psychologem. Tento projekt nabízí jednorázovou neodbornou pomoc lidem, kteří u sebe vnímají nějaké psychické potíže nebo cítí potřebu jít k odborníkovi, ale zatím nenašli odvahu nebo jsou na čekací listině.

Více »
Cesta, ruka, kompas, životní dráha, směr, směřování, výlet, dovolená, světové strany

Když navigace selže #sportsman

Znáte ten pocit, kdy dlouho plánujete a výsledek je úplně jiný? Já ano a zažívám ho celkem často. Ukázkovým příkladem byly cestovní zážitky minulého víkendu. Těšili jsme se, zabalili si den předem, vyjeli v luxusní čas, nepršelo… Prostě „nic“ nebránilo brzkému příjezdu na místo určení. Až na nejspolehlivější úsloví Člověk míní, Pán Bůh mění… A nám cestu změnil na novodobou Pevnost Boyard. Už ten začátek stál za to. Vrata garáže se

Více »
Foto Muzeum J. A. Komenského

Bezbariérovost Muzea Jana Amose Komenského

Muzeum Jana Amose Komenského (JAK) sídlí v historických budovách opevnění města Uherský Brod, které se nachází pouhých 13 kilometrů od Luhačovic. Je tak ideálním historickou zastávkou pro ty, kteří mají lázeňské město prošlé křížem krážem.

Více »

Online tlumočení znakového jazyka ve zdravotnických zařízeních

Unie neslyšících Brno realizuje ve spolupráci s firmou Deafcom projekt Zabezpečení pohotovostní komunikace ve zdravotnických zařízeních. Cílem celého projektu je efektivnější poskytování tlumočení ve znakovém jazyce. Neslyšící se díky využití QR kódu snáze dorozumí s personálem ve vybraných brněnských zdravotnických zařízeních. Projekt je finančně podpořený Ministerstvem zdravotnictví České republiky.

Více »
Ilustrační obrázek s textem P.S. žij

Co dělat, když přicházejí myšlenky na sebevraždu

Jen v roce 2022 si v České republice vzalo život 1302 osob, což jsou v průměru tři lidé za jeden den! Sebevraždy by tak rozhodně neměly být tabuizovány, ale je třeba o nich mluvit. Tento názor sdílejí autoři webových stránek P.S. žij, kterou najdete na doméně Sebevrazdy.cz.

Více »

Neobvyklý výlet do světa lidí s hendikepem

Kam se vydat za zážitky během proměnlivého podzimního počasí? Jednou z možností může být interaktivní edukativní výstava „Lidé odvedle – neobvyklý výlet do světa lidí s hendikepem“ v Technickém muzeu v Brně. Výstava netradičním způsobem popisuje život lidí se zdravotním znevýhodněním a využívá přitom vlastní zážitek, osobní setkání a informace podávané moderními interaktivními metodami. Kromě toho inovativním způsobem přispívá ke snižování ostychu a odbourávání zábran v komunikaci při setkávání s lidmi s postižením. Jde o poutavý putovní projekt

Více »
Únava, pes

Mé soukromé „bitvy“ s RS únavou #sportsman

Když jsem psal informativní článek o únavě při RS, uvědomil jsem si jedno. Lidé o tomto tématu neradi mluví. Důvod je jednoduchý, okolí jim nevěří a problémy únavou neustále bagatelizuje a shazuje. I já se s tím často potkávám. Stačí jen lehce nadhodit, že jsem vyčerpaný. Místo pomoci a základní lidské empatie se od jiných dozvídám nevyžádaná moudra, která nijak nepomáhají. Většinou si vyslechnu, že oni jsou taky unavení a já to moc

Více »
Obrázek na téma Spící, Zaměstnanec, Kancelář.

Únava při roztroušené skleróze a jak jí čelit

Únava je nejčastějším a nejvíce limitujícím příznakem roztroušené sklerózy (RS). Negativně ovlivňuje každodenní osobní i pracovní život pacienta. Nedá se srovnat s běžnou únavou u zdravých lidí, jelikož je mnohem intenzivnější a nejde překonat vůlí. Výzkumy uvádějí, že postihuje přibližně devadesát procent diagnostikovaných. V žádném případě ji tak nelze bagatelizovat ani přehlížet. Naštěstí existuje řada způsobů, jak ji částečně tlumit pomocí dostupných režimových opatření, pravidelného pohybu, psychoterapie a energii šetřících strategií. Většinu zmíněných způsobů

Více »

Sport jako životní styl #sportsman

Týden bez sportu? Nepříjemná představa! Sportem žiju dlouhá léta a zdravotně vynucené pauzičky mi nedělají nejlíp. Na druhou stranu, v podobných bacilchvílích čtu sportovně zaměřené knížky, poslouchám tematické podcasty a po vzoru svých rodičů sleduju sportovní dění u nás i ve světě.  Když není bacil (nebo vedro) v dohledu, je to o dost veselejší. Hned zrána si naordinuju pravidelnou patnáctiminutovku s jógou a během dne protáčím nejrůznější pohybové aktivity. Už jen vystoupit o zastávku dřív, vyjít

Více »

INSPIRANTE doporučuje