Léto končí. Bohužel, nebo bohudík? #psychokoutek

Konec léta už je na dohled a blížící se podzim klepe a fouká na dveře. Studené noci sice pomáhají zchladit tělo i domov po doznívajících pařácích, přesto toto období vnímám rozporuplně. Každý rok zažívám déjà vu, že končí slunné, teplé a tak trochu bezstarostné období. Prázdniny jsou u konce a začíná škola a s ní spojený režim a povinnosti. Ty mě někdy uměly pěkně potrápit. 

Teď už mi škola nezačne, tak mohu být v klidu. Ale ten naučený pocit nervozity tam zůstává. Začnou se taky zkracovat dny a klesat teploty. Celkem pochopitelně je tu obava, aby se nálada nezhoupla pod mou normu a dál do depky. To už tu párkrát bylo a nestojím o opáčko. 

Na boj s trudomyslností si v hlavě držím hezké letní vzpomínky. Objevila jsem letos pískovnu s průzračně čistou vodou. Válela jsem se u ní a cítila jsem se jako ještěrka, která nechá prohřívat každý milimetr svého těla. Představovala jsem si velkovýrobu vitamínu D. A když už bylo horka příliš, ponořila jsem se do vodní náruče. Plavala jsem a pak splývala, ležící na zádech na hladině, bez pohybu. Vydržela bych to dlouho, ale moje fenka pojala podezření, že se mi děje něco nemilého, a rozjela záchrannou akci. Co na tom, že jsem pak zachraňovala já ji, aby to vůbec doplavala. Záměr se prý počítá, aspoň podle buddhistů.

Zároveň musím uznat, že končí období, kdy se člověk potí, funí a smrdí. A když ne on sám, tak někdo v jeho okolí zaručeně. Také býváme při vyšších teplotách více ve stresu, podráždění a nevrlí. A cesta autem nebo jiným dopravním prostředkem je boj o přežití. 

Končí doba, kdy musím zapínat klimu, a to i doma. Můj podkrovní byt by měl být veden v katastru jako skleník, pravidelně z něj odcházím červená jako přezrálé rajče. A můj boj s agorafóbií je tím pádem ještě intenzivnější. V hlavě mi zní: „Zůstaň. Všude dobře, doma nejlíp.“ V této iluzi jsem zavřená doma a šťastná. Nevadí, že je to utopie. Moje hlava mi to servíruje v pravidelných chodech. Ještě že už s tím umím celkem zatočit. 

Tuhle mě inspiroval šestiletý klučík, když řekl, že je rád, že léto končí, že se nebude pařit s klukama při fotbale.

Také si beru příklad z kamarádky, která miluje teploty kolem 15°C, takže s koncem léta bouchá šampáňo a oslavuje pitím mimóz. 

Asi by to byla nuda, kdyby bylo pořád léto. Člověk by nevnímal tu krásu a výjimečnost konkrétního ročního období. Jen si přeji ještě na chvilku zastavit a setrvat. Tady a teď. Vychutnat si i s tím zpocením poslední pařák a zchladit se pak sorbetem nebo drinkem. Máme se na co těšit, prý nás čeká dlouhé babí léto. A nezbývá než věřit, že letos bude podzim na vlně duševní pohody.

Foto: Pixabay

Picture of Jana Plzáková

Jana Plzáková

Narodila jsem se a žiji v Praze. Mám ráda tvůrčí činnosti, jógu, ježdění na kole, procházky se svou čtyřnohou parťačkou, ale jsem i kavárenský povaleč :). Lidská psychika a mezilidské vztahy mě od dětství fascinovaly a chtěla jsem jim přijít na kloub, nespokojila jsem se s povrchním pohledem. Sama jsem se od dětství potýkala s vyšší mírou úzkosti a v pubertě se poprvé objevil stav známý jako deprese. Všechny tyto skutečnosti zřejmě vedly k tomu vybrat si za svůj obor studia psychologii. Několik let jsem působila v tomto odvětví jako terapeutka, ale nemoc mne znovu a znovu srážela zpět. Stále jsem na cestě k uzdravení, s pomocí odbornou i blízkých lidí a ráda bych předávala své postřehy z obou břehů – odborníka i pacienta.

Další články

Podpořte nás

Náš účet je:
115-5689490267/0100

Vězte, že veškeré finance půjdou na rozvoj projektů, které pomáhají lidem se znevýhodněním plnit si kariérní a životní sny. Inspirante je jedním z nich!

Udržitelnost a etika skupiny ČEZ