Inspirante

Klára Šmejkalová

Básnířka, fanda dobré literatury a japonských anime. Vystudovala jsem psychologii na Univerzitě Karlově v Praze. Psala jsem např. pro Mladou frontu nebo Hospodářské noviny, starala se o děti na psychiatrii nebo trénovala potkany v laboratoři. Mám diagnostikovanou schizofrenii a ráda bych jednou působila jako psycholožka.
Dívka

Nestyďte se za citlivost #Schíza

Slyšeli jste to mnohokrát. Doba je zrychlená, zlá, proto buďte hlavně sami sebou a autentičtí. Ale co to znamená? Můžu být sama sebou, když se dostatečně neznám? Není to tak jednoduché. Tato kouzelná formulka, která volá po kongruenci našeho myšlení, chování a cítění, je totiž docela zrádná. Na jedné straně máme velké korporace, byznys a tlak na výkon. Na druhé zas tendence k moudrosti našich babiček, zastavení se, mindfulness. Kde

Více »
Hana Rosenthal

Studentka s Aspergerovým syndromem se zajímá o spoustu věcí

Hana Rosenthal je osmnáctiletá studentka malby. Mimoto má Aspergerův syndrom, je veganka a židovka. O tom všem se nebojí mluvit na sociálních sítích, kde jsem si jí také poprvé všimla. Zajímavé obrazy na nejrůznější témata, diskuse, kde pro ostré slovo nejde daleko, a osvěta nejen o autismu. Jaké má vyhlídky do budoucna, co pro ni znamená destigmatizace duševních onemocnění a jaké mýty panují o autismu? „Mám spoustu zvířat (křečky, myši, ryby, králíky,

Více »
Rozbitý počítač

Nejsem kamarád s technikou #Schíza

Nejsem kamarád s technikou. Kdo mě zná, moc dobře to ví. Na svoji obranu mohu říct, že při debatách s kamarády to bývá zdrojem poměrně vydařených vtipů. V tu ránu jsem hvězdou večírku. Sranda však přestává ve chvíli, kdy potřebuji něco důležitého vyřešit. Třeba školu. Rázem mi spadne královská korunka. Nikdy nezapomenu na svoji bakalářku, kdy mi asi týden před deadlinem přestal fungovat Word. Lítala jsem po všech IT centrech

Více »
Aneta Sládková Králová

Dětští pacienti vám dávají upřímnou zpětnou vazbu

Doktorka Aneta Sládková Králová se jen tak nezastaví. Lékařka na Klinice rehabilitace a tělovýchovného lékařství ve FN Motol se mimo jiné věnuje dětským onkologickým pacientům. Do toho předcvičuje jógu. Tyto dvě činnosti skloubila v projektu Malá Jóga, který se věnuje pohybu dětí právě v souvislosti s onkologickým onemocněním. Za svoji dosavadní práci obdržela plzeňskou Ženu regionu 2020. Co ji motivuje, jaký příběh se skrývá za Malou Jógou a jaký význam má

Více »
Emoce

Jak se nesrovnávat #Schíza

Srovnávání. Děláme to všichni. Pozorujeme, hodnotíme, komentujeme. Co kdo má na sobě, jak se chová, kolik vydělává. Určitě mi dáte za pravdu, že jste se minimálně jednou stali účastníky takovéto debaty (a přisuzovat tuto vlastnost pouze ženám by byl stereotyp). Navzdory všem výzkumům a teoriím sociálních věd si nedělám iluze, že i sami psychologové se těmto návykům myšlení nevyhnou. Minimálně já ne. Vždyť jsme taky jenom lidi… Moje

Více »
Home office

Home office a zdravotně handicapovaní

Home office se stal v době pandemie téměř nezbytnou součástí pracovního procesu. V minulých měsících na něj přešlo 40 % českých zaměstnanců, což představuje zhruba 2 miliony lidí. Vítaný benefit ocení zejména zaměstnanci se zdravotním handicapem, ale nejen ti. Faktem totiž je, že klasická docházka do práce a přítomnost v kanceláři může být pro mnohé z nich problematická. A nemusí jít pouze o handicap fyzický, kdy je omezena faktická pohyblivost zaměstnance. Záležitost se

Více »
Hanka Nguyen

Bipolární porucha mi dala představu o spektru vlastních emocí

Hanka „Večerka“ Nguyen je básnířka vietnamského původu, která se ve své performativní poezii, tzv. slam poetry, zabývá nejrůznějšími tématy, od identity přes lidská práva až po specifika vietnamské kultury (odtud její pseudonym). Mimo jiné se potýká s bipolární poruchou, o které se nebojí mluvit. Jaké to je pracovat a studovat s duševním onemocněním, jak vidí destigmatizaci psychiatrie a co je jejím největším snem, se dozvíte v následujících řádcích.  Na Hanku Nguyen jsem poprvé

Více »
Pivní sklenice

Začala kampaň Suchej únor

Letos odstartoval už 9. ročník české zdravotně-osvětové kampaně Suchej únor. Výzva spočívající v měsíční abstinenci bez konzumace alkoholu reaguje na 1 milion Čechů za hranou rizikového pití. Akce se nesnaží o prohibici ani nebojuje proti alkoholu jako takovému. Významně se však podílí na primární prevenci vzniku rizikového chování spojeného nejen s pitím alkoholu. Účastníci mají možnost se registrovat na webových stránkách kampaně – za zmínku stojí, že za rok

Více »
Jóga

Nezdolná hora #Schíza

Nedávno jsem se vrátila k mindfulness. Jelikož to nevypadá, že by karanténa v dohledné době skončila, je třeba myslet na své duševní zdraví intenzivněji než kdy dřív. Určitě mi dáte za pravdu, že naše nervy můžou v záplavě šedých zimních dní dost trpět. Zavřeni doma lehce ztrácíme kontury reálného světa, a je to pochopitelné. Zažíváme náročnou dobu, potřebujeme se uvolnit. Na internetu je spousta materiálů k různým relaxacím – nejznámější

Více »
Peníze

Paušální daň a co od ní čekat

Živnostníci OSVČ a podnikatelé mohou od ledna 2021 odvádět zdravotní a sociální pojištění společně s platbou daně z příjmů paušálem. Využijí ji zejména drobní živnostníci. Podmínky jsou následující: roční obrat podnikatele do milionu korun, podnikatel nesmí být plátcem DPH a nesmí k ní mít registrační povinnost, nesmí být dlužníkem, vůči kterému by úřady zahájily insolvenční řízení a nesmí mít příjmy ze závislé činnosti s výjimkou z DPP. Objektivně zhodnoceno se dá říci, že paušální

Více »

INSPIRANTE doporučuje