V dalším pokračování pohybových aktivit (nejen) pro pacienty s roztroušenou sklerózou se zaměřuji na Dynamickou neuromuskulární stabilizaci (DNS), kterou vymyslel významný český fyzioterapeut Pavel Kolář. Jde o inovativní rehabilitační přístup, který využívá principy vývojové kineziologie k obnově správných pohybových vzorů. V reálu to znamená, že se během cvičení využívají pozice a pohyby, které můžete vidět u dětí v prvním roce života.

Vše klaplo podle očekávání, žádná nemoc mě neskolila a já tak mohl vyrazit na pražský Maraton s roztroušenou sklerózou (MaRS). Byla to moje premiéra, takže jsem se nesmírně těšil a zároveň chtěl z akce vytěžit co nejvíc. Tento smělý plán se podařil i díky mé manželce a kamarádce, které se mnou přijely, celou dobu mě podporovaly a zapojily se do všech cvičení.

Od 22. do 23. března 2024 se koná již třináctý ročník oblíbeného Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS), který organizuje Nadační fond IMPULS. Jde o první celostátní sportovně charitativní kampaň v oblasti roztroušené sklerózy, probíhající souběžně po dobu 24 hodin v tělocvičnách a fitness centrech na různých místech České republiky a na Slovensku.

Lákají vás toulky pravěkem a milujete ilustrace knihy Lovci mamutů od Eduarda Štorcha? V tom případě si nenechte ujít výlet do brněnského Pavilonu Anthropos, který je téměř celý bezbariérový. V objektu najdete propracované expozice o nejstarších dějinách osídlení, vývoji člověka a nádhernou výstavu obrazů Zdeňka Buriana. Nechybějí ani interaktivní prezentace a působivá dioramata, která vám přiblíží život pravěkých lovců a sběračů.  Parkování  Parkoviště se nachází několik desítek

V prostorách brněnské banky KBC jsem si povídal Hanou Potměšilovou, která je nejen mou šéfovou v Reveniu, ale také jednou z největších odbornic na zaměstnávání osob se zdravotním postižením. Kromě Revenia se angažuje v celé řadě dalších prospěšných projektů a za svou práci byla několikrát oceněna.

V dalším pokračování sportovních aktivit pro pacienty s roztroušenou sklerózou se zaměřuji na posilování. Je totiž prokázáno, že při nedostatečné svalové zátěži může dojít k atrofii svalů, k narušení koordinace pohybu a mnoha dalším problémům. Pojďme těmto fyzickým trablům zkomplikovat nástup a vrhnout se do tajů posilování, které může přispět k co nejdelšímu zachování pohyblivosti. V článku vás provedu jeho benefity, bezpečným průběhem cvičení a dalšími praktickými informacemi, díky kterým může být váš přechod do nové pohybové aktivity o něco jednodušší.