Ztratit se na rovné ulici, kde není víc než pět rodinných domů? Ještě před třemi lety norma. Zabloudit ve vlastním malinkém bytě? Zvládnuto mnohokrát. A pak že roztroušená skleróza nezasahuje paměť. Kolikrát já tu větu slyšel… Každopádně někdy je to lepší, jindy horší. Stejně jako u většiny příznaků roztroušené sklerózy. Technicky záleží na mnoha faktorech: Na aktuální „vyhajanosti“ mozku. /Spát pod šest hodin je zhýralost
V tomto rozhovoru si povídám s vedoucím jedné ze služeb pražské neziskové organizace Green Doors, která pomáhá lidem s duševním onemocněním. Svým klientům umožňuje získávat pracovní a sociální dovednosti, které jim otevírají snadnější vstup do běžného zaměstnání. Green Doors má dlouholetou tradici. Založena byla už v roce 1993. Vize Green Doors: „Život lidí s duševním onemocněním se odehrává v běžné společnosti a jejich zaměstnávání je samozřejmostí.“ V duchu této vize pracuje
Odpočinek by měl tvořit běžnou součást každého dne. Bohužel tomu tak nebývá. Odkládáme ho na neurčito, „do hrobu“ nebo na něj tendenčně „nemáme čas“. Zrádné je, že následky zběsilého životního tempa nemusíme rozpoznat hned. Důsledky špatného hospodaření s časem se v těle kumulují a mohou se neblaze projevit až mnohem později. Ať už jde o vysoký krevní tlak, cukrovku, problémy s pamětí, onkologická, psychiatrická nebo neurodegenerativní onemocnění. BENEFITY PRAVIDELNÉHO
Přiznejme si, málokdo by si současnou prezidentskou kampaň naordinoval pětkrát do roka. Ani já se mezi tyto nepočetné „nadšence“ neřadím. Nejistotu a strašení mám rád, ale jen u čtení knížek Stephena Kinga nebo při sledování dystopického seriálu na Netflixu. V běžném životě se bez nich hravě obejdu. Celá tahle nepříjemná situace před druhým kolem prezidentských voleb mi extrémně připomíná období, kdy mi diagnostikovali roztroušenou sklerózu. Člověk taky
Díl 1: Feldenkraisova metoda V současné době se doporučuje celá řada pohybových a sportovních aktivit, které mohou příznivě ovlivnit průběh roztroušené sklerózy. Ale jak se v nich vyznat? Ne každý má prostor vyzkoušet všechny a postupně selektovat ty nejlepší. Udělám to za vás a postupně vám představím jednotlivé pohybové aktivity, jež jsou pro pacienty s roztroušenou sklerózou nejvhodnější. Jako první představím Feldenkraisovu metodu, kterou na základě svých dlouholetých
Řada lidí redukuje vánoční svátky jen na Štědrý den, uklízecí galeje, celodenní pohádkový maraton nebo ruskou ruletu s kapří kostí v krku. Jiní se vyžívají v tradičních českých pranostikách a zvyklostech, které mě vždycky malinko děsily. Každopádně nic není dobře, nebo špatně. Každý svých Vánoc strůjcem, a tak to má být. A jak je to u nás? Osobně beru tradiční české zvyky jako zpestření vánočního programu, ale
Ohlédnutí za rokem 2022 Magazín Inspirante vám ve zklidněném čase kolem svátečních dní nabízí ohlédnutí za některými letošními texty, jež přinášejí příběhy, emoce, rady, zpětnou vazbu a motivaci, které vám na našich stránkách ukazují autoři, jimž do života vstoupila nemoc či zdravotní postižení. Budeme rádi, když se k nim vrátíte a společně otevřeme bránu do nového roku s jeho přísliby a tajemstvím.Redakce Potravinová banka pro Brno a
Ohlédnutí za rokem 2022 Magazín Inspirante vám ve zklidněném čase kolem svátečních dní nabízí ohlédnutí za některými letošními texty, jež přinášejí příběhy, emoce, rady, zpětnou vazbu a motivaci, které vám na našich stránkách ukazují autoři, jimž do života vstoupila nemoc či zdravotní postižení. Budeme rádi, když se k nim vrátíte a společně otevřeme bránu do nového roku s jeho přísliby a tajemstvím.Redakce Pátek začal pohodově… Brzy ráno
Vánoční svátky nejsou jen obdobím klidu, pohody a srdečných rodinných setkání. Pro mnohé jsou i obdobím úzkostí, panik a depresivních stavů. Rada číslo jedna: Nebojte se přijmout pomoc. Existuje řada možností, jak přetavit těžké chvíle do snesitelnějších a užít si o něco klidnější svátky. V článku představuji propracovanou mobilní aplikaci a další pomocníky, kteří ulevují v akutní fázi psychických problémů. Většina pochází z dílny neziskových organizací
Pražské Gymnázium Elišky Krásnohorské je dlouhodobě spojeno nejen s kvalitní výukou, ale i s filmovým festivalem Jeden svět na Ohradní. Jde o nekomerční vzdělávací akci pořádanou studenty pro spolužáky. Festival probíhá pod záštitou Jednoho světa a koná se těsně před vánočními svátky od 19. do 21. prosince. Letošním tématem je systematická diskriminace. Studenti se dozvědí mnohé o nerovnosti mužů a žen, rasové diskriminaci, právech LGBTQ komunity, o
