Mám pro vás tip, jak pečovat o své duševní zdraví ve čtyřech dnech plných inspirace! Od čtvrtka do neděle se tento týden v krásných prostorách Městské knihovny v Praze koná 9. ročník festivalu Na hlavu, který pořádá Národní ústav duševního zdraví. Letos se vše točí kolem LÁSKY – vztahů k druhým i k sobě samým.
4 dny, 1 téma: Láska ve všech podobách
Festival nabízí bohatý program napříč žánry: divadelní představení, filmy, přednášky, besedy a dokonce videoinstalaci. Všechno za příznivé ceny a ve společnosti odborníků na duševní zdraví.
Programové tipy, které stojí za to:
- Čtvrtek – Divadlo DISK: How to be HAPPY?
Tragikomedie studentů DAMU o těžkém tématu sebevraždy. Po představení proběhne debata s režisérem a odborníky na výzkum a prevenci sebevražd. - Pátek – Film „Až na věky“ a diskuse o dlouhodobých vztazích. Debatovat budou autorky podcastu Ve vztahu a párový psychoterapeut Pavel Rataj.
- Sobota – Videoinstalace Kolektivu Nesladím: Štěpení reality. Unikátní zážitek, který umožňuje nahlédnout do mysli lidí s hlubokými emočními zraněními.
- Neděle – Beseda: LASKAvost a soucit se sebou. Odborníci z Centra Anabell představí, jak pracovat se soucitem k sobě, což je klíčové pro léčbu poruch příjmu potravy.
Péče o duši za hubičku
Festival je skvělou příležitostí, kdy se zastavit, zamyslet a pečovat o svou psychiku. Můžete to pojmout i jako pokračování svátku zamilovaných – tentokrát zahrneme i lásku k sobě samým.
Kompletní program a prodej vstupenek najdete také na stránkách Městské knihovny, Facebooku a Instagramu.
A pokud vás téma sebelásky a zdravého vztahu k sobě zajímá více, přečtěte si mou úvahu o sebelásce, která vás může příjemně naladit na program festivalu.
Duševnímu zdraví zdar!
Foto: festivalnahlavu.cz
