Začal nám březen, blíží se jaro! Je to období šťavnatých barev, vůní i nových zrození. Také konečného zúčtování s novoročními předsevzetími. Myslím si, že přibližně v březnu se finálně ukáže, jestli jsme vytrvali, nebo je zase nechali vyšumět.
Rok co rok si kladu na srdce, že se mám víc hýbat. Pohybové aktivity se mi poslední roky nedařilo důsledně dodržovat. Pohyb mi dělá velkou radost, proto mě netěšil letitý výpadek z pravidelného cvičení nebo výletování. Ten nezpůsobila lenost, ale propojené velké zdravotní potíže, které mě v chůzi nebo fitness či tanci výrazně vyhodily ze sedla. Ani rady a doporučení, že se musím hodně šetřit, jednoho zrovna nenamotivují, řekněme si to upřímně.
Jenže ta má čertíkovská přirozenost a povaha probublávají na povrch stále intenzivněji. Takže jsem letos oprášila vycházkovou obuv i tempo. Snažím se několikrát týdně vyrazit na procházku i přes bolest a další překážky. Co si budu namlouvat – častokrát je to skutečná výzva! Kolena, záda, jizvy, rány, pooperační inkontinence, fyzikální kopřivka, únava, úzkosti, počasí…
Kamarádka a kynologická srdcařka mě ohledně pošmourných dní naučila fígl, že při pohledu z okna podmínky kolikrát nevypadají vábně, ale stačí se odhodlat. Správně se obléknout, mít chuť nesedět doma a zvednout zadek. Kdo má rád přírodu a skvělý pocit z pohybu i vítězství nad pohodlností, venku se začnou dít věci! Endorfiny i nové nápady začnou stříkat jako fontána.
Ohledně zdravotního stavu si nastavuji laťku poněkud divoce, hlavně při nadšeném prvotním rozjezdu až lehkovážně, ale zatím nepolevuji! Obrovsky mě těší, že se nevzdávám. Dokud to jen trošku půjde, vytrvám. Toužím po změně, tak se o ni musím postarat. Beru však na vědomí, že přes vlastní hraniční limity opravdu nemohu jít. Tělo mi šílenosti na sílu ani nedovolí, případně mi je dá výživně zbaštit i zpětně.
Každopádně už teď mohu hrdě a šťastně prohlásit: Ó ty dlouho utlačované a neplněné předsevzetí, letos to určitě spolu konečně zvládneme! Je jedno v jakém tempu, ale zvládneme.
— Sport je poezie pohybu a činu. —
Dominik Pecka
— Energie je to, co vše uvádí do pohybu. —
Aristoteles
Foto: Pixabay
