Máte rádi papoušky a chcete se o jejich barevném světě dozvědět víc? V tom případě neváhejte a vyrazte do jedinečné papouščí zoo v Bošovicích, kterou najdete zhruba 25 kilometrů od Brna. Čeká vás krásné prostředí, v němž můžete pozorovat více než 250 papoušků v 55 druzích, což představuje největší papouščí kolekci ze všech českých a slovenských zoo. Papouščí zoo vybudovali manželé Vlastimil a Hana Škrhákovi po více než čtyřicetiletých zkušenostech s chovem exotického ptactva. A jak je na

Zámek Slavkov patří k největším barokním zámkům na jižní Moravě a představuje dominantu města Slavkov u Brna, které leží pouhých pět minut od dálnice D1. Zámek je znám především díky bohaté historii. V jeho blízkosti se v roce 1805 odehrála slavná bitva tří císařů (bitva u Slavkova), která je považována za jednu z nejslavnějších napoleonských bitev. Následná smlouva o příměří byla podepsána právě na tomto zámku. Ten je rovněž úzce spjat s významným rodem Kouniců, kterým vděčí za současnou

Zvu vás k návštěvě brněnské zoo, která se rozprostírá na dvaceti pěti hektarech zalesněného kopce Mniší hora poblíž Brněnské přehrady. Najdete v ní téměř čtyři sta druhů zvířat, moderní expozice, speciální zážitkové programy, širokou škálu vzdělávacích aktivit a tolik potřebné místo k odpočinku v rušném velkoměstě. Brněnská zoologická zahrada je zároveň zapojena do mnoha jedinečných záchranných programů pro nejvíce ohrožené druhy v České republice. A jak je na tom s bezbariérovostí v netradičním terénu?

Trápí vás dlouhodobé problémy se spánkem? Příčin může být mnoho. Od stresu, přepracování, nedotažené spánkové hygieny až po nejrůznější zdravotní problémy. Stejně jako existuje celá řada potenciálních příčin, naleznete i pestrou škálu možných řešení. Někdo zvolí klasický meduňkový čaj, jiný sáhne po lécích a výživových doplňcích obsahujících melatonin. Ovšem i ty s sebou nesou možná rizika, na která dlouhodobě upozorňuje také Státní ústav pro kontrolu léčiv. V březnu 2023 u přípravků obsahujících melatonin

Vypisujete se do dlouhých e-mailů, zpráv, dopisů nebo do klasických deníků? Pokud ano, máte skvěle nakročeno k terapii psaním, která dokáže uklidnit tělo i mysl v nejrůznějších situacích. Terapie psaním je formou emotivní (expresivní) terapie, která zmírňuje emocionální napětí pomocí psaného slova. Jde o formu základní péče o zdraví, kterou můžeme sami sobě poskytnout. Proslavil ji americký sociální psycholog James W. Pennebaker, který v této oblasti inicioval několik výzkumů a napsal řadu