
Nebojte se odpočívat!
Odpočinek by měl tvořit běžnou součást každého dne. Bohužel tomu tak nebývá. Odkládáme ho na neurčito, „do hrobu“ nebo na něj tendenčně „nemáme čas“. Zrádné je, že následky zběsilého životního tempa nemusíme rozpoznat hned. Důsledky špatného hospodaření s časem se v těle kumulují a mohou se neblaze projevit až mnohem později. Ať už jde o vysoký krevní tlak, cukrovku, problémy s pamětí, onkologická, psychiatrická nebo neurodegenerativní onemocnění. BENEFITY PRAVIDELNÉHO ODPOČINKU Benefitů













