Inspirante

Lenka Kyčerková

Vystudovala jsem teologickou fakultu a politologii. Věnuji se lektorství čchi-kungu se zaměřením na pacienty s roztroušenou sklerózou, učím děti environmentální programy a kroužek vaření. V roce 2018 mi byla diagnostikována roztroušená skleróza, rychle následovaly diagnózy další. Dva roky píšu blog i na facebooku – Můj život s roztroušenou sklerózou. Miluji svou úžasnou rodinu, čchi-kung, kvalitní četbu, praktickou teologii, procházky lesem, ticho a dobré jídlo.

Doba nejistá a jak ji zvládám #čchi-kung

Po vypuknutí války na Ukrajině přišla zvláštní paralýza, která přetrvala nekonečné dva dny. Dva dny plné strachu a úzkosti. Tohle přece není možné! Ve 21. století?! Bohužel, jde o krutou realitu a děsí všechny kolem. Pocit bezmoci je všudypřítomný. Osobně neznám ani jednoho člověka, který by situaci nevnímal a žil v zenovém klidu.   Co dělat, pokud chceme pomáhat? Možností je hodně.  Pomoct finančně, dobrovolničit, darovat potřebné věci,

Více »

Strach z neznáma #čchi-kung

Je možné zbavit se strachu? Netuším. Jde se strachem pracovat? Určitě, ale JAK??? Spousta mých životních obav nestála na reálných základech. Docvaklo mi to před pár lety. A to patřím mezi rychlíky, jiný se nechává unášet strachem po celý život.   Můj strach se týkal nepřekvapivě roztroušené sklerózy. Hlavně prvních pár týdnů po náhodném nálezu neplechy v mozku. Strach mě ochromil a sílil čtením nejrůznějších příspěvků na

Více »

Nečekaný novoroční dárek? Neprodloužení pracovní smlouvy #čchikung

Vánoce? Na jedničku! S rodinou, klid, pohoda a vychytané vánoční dárečky, které mi udělaly obrovskou radost. Co mi radost neudělalo? Mail. Na začátku prosince do mailu přilítlo, že mi neprodlužují pracovní smlouvu. Nu, ach jo, přání k Novému roku by potěšilo víc. Je to čára přes rozpočet, přiznejme si. Ano, sice to byl malinkatý úvazek v chráněné dílně, ale lepší než drátem do oka. Pocit

Více »

Brouzdám se podzimem #čchikung

Minulý týden pořádně foukalo, ale jinak bylo nádherně. Co dělat? Vyrazit ven! Několik vrstev oblečení, šála a hurá do lesa. Neholduju nákupním centrům, ale preferuju spíš nebe nad hlavou a čerstvý vzduch. Procházka lesem má spoustu benefitů: protáhnu nohy, fyzička si mákne a hlavně si naplno užívám odcházející podzim (a postupný začátek zimy). Na podzimu MILUJU brouzdání v listech stromů. Jsem jako malé dítě? Rozhodně a hrdě

Více »

Děkuji za pomoc #čchikung

Pomáhat se dá různě. Pohlazením, vyslechnutím, úsměvem, laskavostí… Od minulého týdne mi někteří pomáhají i finančně. Proč, jak a kde? Moje kamarádka Pavla dala dohromady sbírku na mou podporu. Zahrnuje financování rehabilitací, psychoterapie, léků, podpůrných cvičení (a dalších potřebných věcí a aktivit). Pavlo, moc děkuji! Sbírku najdete na tomto odkazu. Děkuji i všem, kteří přispěli/přispějí a podpořili/podpoří mou sbírku. Je pravda, že můj život s handicapem je

Více »

Plout životem #čchikung

Oceán mého života… Zakotvil mě do správného přístavu? Čekají mě nové dobrodružné zaoceánské plavby? Jasno mám v tom, že mě zakotvil do té nejúžasnější milující partnerské náruče a do skvělé podporující rodiny. A jaká je třetí jistota? Jistota všech lidí – jednou umřeme. Nehodlám čekat v posteli, ale chci proplout životem na plný pecky.   Jak to udělat, když je v těle roztroušená skleróza (a další neduhy) a

Více »
Motýl

Nejsem vadné zboží #čchikung

Poslední dny byly magicky krásné, romantické, dokonalé, ale jak to tak bývá – nic netrvá věčně. Pokud někdo podkopává mou lidskou hodnotu kvůli podlomenému zdraví, pak je to sakra špatně. Ano, jsem hodně nemocný tvoreček (sbírka nemocí nedozírných kvalit). Ano, vymykám se škatulkám (škatulky jsou děsná „pruda“). Ano, jsem upřímná (Ostrava!!! Fakt se ještě někdo diví?). Nejčastěji se s nepochopením potkávám právě kvůli mým nemocem,

Více »
Pěsti

Rozdělená společnost #čchikung

Jeden říká A, druhý B, třetí Y. Co je spojuje? Žádný dialog, ale pořádná bitka. V kostce můj současný pocit z České republiky. Nejdřív to byly bitky ohledně očkování a roušek, které se neustále stupňují, a já už na to nemám nervy. Každý má svou pravdu a společnost je rozdělená jako v pohádkách. Chybí jen ten chrabrý princ na bílém koni, který to rozčísne, a „všichni“ se budou mít

Více »
Horký nápoj

Jak se neupéct? #čchikung

Jak se neupéct je zásadní otázka posledních dnů. Dlouho jsem uvažovala o kryoterapii, ale ta je díky spasmům pasé. Navíc kryoterapii mám daleko, ale sprchu/vanu doma. Pustit na sebe ledovou vodu je naprosté požehnání a stoprocentní slast. Někdo to nesnese, já to miluju. Jako správný lední medvěd si chrochtám blahem. Plus mi to nahrazuje koupání v rybníce/bazénu, kam teď stejně nemůžu. Blaho z ledové vody pomíjí, když se

Více »
Spánek

Nezapomenout spát #čchikung

Několik vysokých škol – hodně učení – málo spánku. Dodnes si vybavuju, jak jsem po nocích bloumala po chodbách koleje nebo seděla ve společné kuchyňce a biflovala se moudra na politologii, teologii… Nadrcených informací si pamatuju pramálo. O to víc mrzí, že mi neprospaný čas nikdo nevrátí. Nu, co už teď nadělám? Docela dost. Poučená z chyb svého „mládí“ dávám spánku větší prostor. Snažím se chodit do

Více »

INSPIRANTE doporučuje