Karetní hra pro život a dobré umírání

Komunikace o přáních v závěru života bývá velmi náročná a mnozí ji nechávají na poslední chvíli. Většinu lidí sice napadá, jak by toto období mělo vypadat, ale málokdo o svých přáních reálně mluví. Pokud patříte mezi ty, kteří s těmito náročnými tématy potřebují pomoci, můžete vyzkoušet konverzační karetní hru Řekni mi. Je to užitečný nástroj, díky kterému se snáz otevírá diskuse o přáních a hodnotách v souvislosti se závěrem života. 

Více »

Kde klíčí síla: jak psychoterapie vrací do života

Tento rozhovor je pro mě osobní, neboť jsem prošla psychoterapeutickým programem  oddělení 1 v Národním ústavu duševního zdraví v Klecanech. Znám ten pocit nejistoty, když nevíte přesně, do čeho jdete, přesto v koutku duše věříte ve zlepšení. A také vím, že vyrovnat se s duševními obtížemi nebývá legrace – než vám terapie pomůže najít sílu a nový nadhled. 

O všem, co skupinová psychoterapie přináší a jakým výzvám pacienti i personál čelí, jsem si povídala s doktorkou a psychoterapeutkou Pavlou Stopkovou. Dozvěděla jsem se více o spolupráci celého týmu a důležitosti všech jeho členů. Zjistila jsem, čím virtuální realita boří předsudky vůči psychiatrii a kde čerpá sílu a inspiraci ona sama.

Více »

V Ostravě si můžete nechat zdarma změřit sluch

V České republice je přibližně půl milionu osob se sluchovým handicapem. Největší část tvoří osoby v seniorském věku, ale čím dál více začínají mít problémy se sluchem i zástupci mladší generace (např. z důvodu poslouchání hlasité hudby).

Pokud si chcete nechat zdarma změřit sluch, máte šanci v rámci Světového dne sluchu, který se uskuteční první březnové pondělí (3. března) v prostorách Knihovny města Ostravy ve Vítkovicích v Kutuzovově ulici 14.

Více »

I v kávě mám rád na výběr, ať můžu objevit něco nového

Miluje gastronomii a zážitky s ní spojené. Proslavil se jako provozní čajovny s galerií, pokračoval penzionem, creperií a kavárnou. Teď už Alexandr Atanasov pátým rokem prodává kávu Naturpark 12, školí její přípravu, má v malíčku potřebné technologie a organizuje cateringy.

Více »

Láska jako cesta k duševnímu zdraví

Mám pro vás tip, jak pečovat o své duševní zdraví ve čtyřech dnech plných inspirace! Od čtvrtka do neděle se tento týden v krásných prostorách Městské knihovny v Praze koná 9. ročník festivalu Na hlavu, který pořádá Národní ústav duševního zdraví. Letos se vše točí kolem LÁSKY – vztahů k druhým i k sobě samým. 

Více »

Život na korku #perplexveměstě

My nemít ve vchodu nástěnku, tak si myslím, že lidi spolu nemluví. 

Naštěstí tu nástěnku máme, dokonce dvě. 

Proto můžu zodpovědně říct, že si sice moc nerozumíme, ale podle hesel a proseb na korku to rozhodně nevzdáváme.

Začalo to sebevědomým vplutím do světa realit: Koupím 3+1, spěchá, plachtím obratem a pokračovalo: Koupím váš byt ve vašem městě (to ve mně hrklo, že město někomu patří a rozprodává ho po kouskách). Ovšem vývoj je neúprosný, takže nedávno se tam tísnilo: Koupím garáž/parkovací stání, aby to dorazilo mrazivě stručné: Koupím!!!

Více »

Divadlem BARKA se mi splnil sen

V inspirativním prostředí brněnského Divadla BARKA jsem si povídal s jeho ředitelkou Zdeňkou Vlachovskou. V rozhovoru jsme probrali náročné začátky divadla, jeho specifika, důvody osamostatnění od Ligy vozíčkářů a mnoho dalšího. Samozřejmě nechyběl ani vhled do jednotlivých souborů handicapovaných umělců, kterým toto divadlo poskytuje bezpečné zázemí. Dotkli jsme se také osobnějších témat, která s divadlem rovněž úzce souvisela. 

Více »

Aby vyhráli naši a vesničané

Pokud z titulku nejste chytří, tak jsem jej zvolil šikovně, protože se mi vás podařilo dostat do myšlenkového nastavení, ve kterém jsem se ocitl já sám. Pokud hádáte, že jsem zdravý rozum a životní nadhled ztratil v průběhu uplynulého týdne v tom překotně se vyvíjejícím sledu událostí, jež se týkají jednání o ukončení bojů na Ukrajině, tak jste trefili hřebík na hlavičku.

Nebojte se, nebudu se pouštět do rozboru politiky, omezím se na krátké vysvětlení. Jako dítě jsem byl náruživý posluchač a divák všech možných sportovních zážitků. A když se stalo, že jsem si u hokeje nebo fotbalu zdříml, hned po probuzení jsem se ptal rodičů, jak ten zápas dopadl. Vždycky mě uklidnili zprávou, že vyhráli naši.

Více »

Důchody se budou vyplácet v první polovině měsíce

Česká správa sociálního zabezpečení (ČSSZ) snižuje počet termínů pro výplatu důchodů (starobních, invalidních i pozůstalostních). Jak? Změna proběhne ve dvou fázích. V dubnu posune ČSSZ termín výplaty klientům, kteří dostávají důchod v druhé polovině měsíce. O deset dnů dříve tak důchod dostane více než 1,16 milionu lidí. V červenci posune ČSSZ termín pro zasílání výplat důchodů do zařízení sociálních služeb (ZSS), a to na 12. den v měsíci. Nikomu nebude důchod snížen, výše zůstane stejná. Změna je dohodnuta s Českou národní bankou a Českou poštou, všichni budou včas informováni.

Více »

Rychle a zběsile? #psychokoutek

Občas mě přepadne pocit, že nutně potřebuji nové auto. Zasním se nad myšlenkou udělat se šťastnou takovým tím starým dobrým konzumním způsobem. 

Mohla bych pak předjíždět a troubit na všechny: „Ha! Jsem lepší, mám lepší auto!“ V Praze by mi to prošlo.

Na skromnost a gentlemantství si tu nehrajeme. Všichni spěcháme a jsme stráášně důležití. S nástupem do auta roste vlastní význam exponenciálně. Ti v dražších kočárech mohou vše, právo silnějšího (a dražšího) vítězí. Pokud máte velké ego, musíte mít i velkou káru. To je jasné. O napoleonském komplexu se netřeba zmiňovat, že?

V pravidelných intervalech vás problikávají rychlíci à la Blesk McQeen, protože stovka je nová padesátka. Vážně uvažuji o tom ozdobit svůj kufr nápisem „Nelep se mi na zadek, nejsem tvoje stará!“.

Více »