Náš život je o vztazích, o komunikaci s druhými. Také o komunikaci nás samotných se sebou, též o práci a odpočinku. Všechny tyto faktory se učíme od narození rozvíjet. A nejen rozvíjet, můžeme je také láskyplně opečovávat. Protože je to v náš prospěch. Jenže jakmile prožíváme dlouhodobý stres či nějakou životní nesnáz, na rozvíjení a opečovávání zapomínáme. Píšu v první osobě čísla množného, protože se to týká nás všech. Dovolím si tak dnešní článek směřovat k doporučení,

Sdružení seniorů Odborového sdružení železničářů (OSŽ) Ostrava-hlavní nádraží bylo za rok 2019 vyhlášeno v krajském městě vítězným Klubem seniorů. V reprezentačních prostorách ostravské Nové radnice prestižní cenu přebírala tehdejší předsedkyně Helena Čiklová, která pracovala ve výboru sdružení 24 let, předsedkyní byla 18 let. Po volbách letos v červnu ji na postu předsedkyně vystřídala členka výboru Radmila Majolová. Sdružení seniorů OSŽ Ostrava-hlavní nádraží bylo založeno v roce 1990. „K dnešnímu dni máme 193

Iva Frühlingová je česká zpěvačka, spisovatelka a příležitostná modelka a moderátorka. Ve 14 letech odjela do Paříže za modelingem, nezkušená a bez rodiny. Podle vlastních slov to byl jeden ze spouštěčů panické poruchy, která se u ní později rozvinula. O svých problémech zpívá v písni Tik Ťak, vydané na jaře roku 2021. Chystá také nové album. Iva Frühlingová se narodila v Litvínově. Její otec pracuje v chemických závodech a matka je rehabilitační pracovnice. Ve volném