Jak vyzrát na novoroční předsevzetí #nakolečkách

Tak Vánoce jsou za námi, vítám vás v novém roce a přeji, abyste do něj vkročili pravou nohou nebo třeba i tou levou, ale vždy s úsměvem pod rouškou.  K vykročení tím správným směrem nám může přijít vhod nějaké to předsevzetí. U nás v práci se to jimi jen hemží a já se tím nechávám inspirovat. Jako každý rok je u nás populární hubnutí a sledování jídelníčku. Nutno zmínit, že moji kolegové jsou převážně muži.

Více »

Vyhlížíme Puntíkový den 2022

Ačkoli se světový den psoriázy slaví až 29. října, přípravy na něj probíhají prakticky od ledna, a proto se především pro nás organizátory stává Puntíkový den prakticky puntíkovým rokem. S lednem zvolna doznívá Puntíkový den 2021 a my už se pomalu připravujeme na další ročník. Ty předchozí byly bohužel poznamenány pandemií covid-19, proto ne všechno bylo možné uskutečnit tak, jak jsme si to na začátku roku vysnili, a byli jsme

Více »

Co se mění v roce 2022?

Rok 2022 přináší další změny v oblasti práce a sociálních věcí. Jde například o zvýšení minimální mzdy, valorizaci důchodů, pomoc v hmotné nouzi a řadu novelizací zákonů. VYŠŠÍ DŮCHODY V tomto roce porostou všechny vyplácené důchody. Základní výměra důchodů se zvýší o 350 Kč na 3 900 Kč, procentní výměra vzroste o 1,3 %. Nad rámec zákonné valorizace se důchody všem zvýší o 300 Kč. Zvyšování procentní výměry o pevnou částku je výhodné především pro osoby s nižšími důchody.

Více »

Mixér #perplexveměstě

Pootočím ho vpravo, vlevo, navrch si rejpnu. Nic. Drží jak přibitej. Tyčovej mixér je obyčejně dost univerzální a skladnej pomocník, ale ne ve chvíli, kdy se k němu přicucne víčko sekáčku a nechce se ho pustit.   Ukecávám ho, prosím, vzývám. Nic. Třeba je to zkouška inteligence a trpělivosti.  Css, mě nedostaneš! Beru si ho na klín a zkouším otáčet, tlačit, tahat, bouchat, klepat, chrastit. Dojde i na nůžky a šroubovák ve slabinách

Více »

Proč se bojíme mít stomii do konce života? #nejsemtabu

Když je člověk zdravý, nic ho nebolí ani mu nic nehrozí, tak úplně chápu, že je pro něj život se stomií nepředstavitelný asi stejně jako představa života na Marsu. Ve chvíli, když už je člověk nemocný a vyšití stomie mu hrozí, tak je stomie stále něčím, čeho se velice rád vyvaruje. Ale pak přijde moment, kdy se po operaci probudí a ten pytel na břiše prostě má, nešlo

Více »

„Divní“ nejste sami, neváhejte vyhledat pomoc

Před časem jsem tu psala o několika ženách, kterým bylo diagnostikováno ADHD až v dospělosti. Není náhoda, že mě zaujalo zrovna toto téma – v té době už jsem totiž byla přesvědčená, že se mezi dospělé s ADHD řadím i já sama. Vyprávění respondentek o pozitivních změnách, které jim diagnóza přinesla, pro mě bylo posledním postrčením k aktivnější snaze řešit i vlastní situaci. Kromě zkušeností ostatních bych se proto s vámi chtěla podělit i o tu

Více »

Předsevzetí vzaté v potaz #schíza

A zase to uteklo. Ostatně jako veškerý čas během dospělosti: Vánoce, svátky, volno jsou za námi a my se opět vracíme do každodenní rutiny. Nový rok je přitom předěl, v kterém si většina z nás dává různá předsevzetí. Ani já letos s novoroční houževnatostí nezahálím. Nutno podotknout, že nerealistická očekávání a velké cíle, s nimiž se novoroční předsevzetí často pojí, mám v povaze a jsou to přesně ty vzorce myšlení, před kterými psychologové

Více »

Novoroční odpich #nechbroukažít

Minulý rok přes nás bleskurychle přeletěl jako drak nad zakletým královstvím. Za to, že jsme to přežili, se nám dostává nové šance. Má krásné číslo 2022. Pojďme ji nepromeškat a užít si ji! Už v říjnu minulého roku jsem si pořídila osobní diář, pracovní diář i finanční deník pro letošní dny. Nevím, zda jsem se tolik těšila, až rok 2021 odškrtneme a vytěsníme. Pravdou je, že mi přišel extrémně

Více »

Realita psavce #perplexveměstě

Jak podle vás vypadá taková ponovoroční sonda mezi řádky a plány? Co takhle: Předobraz: Ve všech filmech je spisovatelka někdo, kdo doma hopká v pohodlném oblečení, popíjí z obřího hrnku kafe a s nohama křížem sází do počítače jednu myšlenku za druhou. Je spokojeně zadumaná, tvůrčí, klidná a přirozeně hezká. Zároveň má pro stavy nouze kámoše ajťáka, kamarádku přes hadry a známého přes jídlo. Nikdo jí v době psaní nevolá, nepíše, sousedi neřvou,

Více »