Povedlo se, ale makám na sobě dál #sportsman

Dnešek je jako splněný sen. Kdyby to šlo, tak mu dám deset palců z deseti. Proč? Povzbudivé novinky z RS centra! Podle posledních výsledků magnetické rezonance a dalších vyšetření se můj dril vyplácí. JUCH! Pokud tedy odhlédnu od toho, že moje lékařská zpráva vypadá jako Epos o Gilgamešovi. Sportovat, rehabilitovat, aktivně odpočívat, cvičit kognitivní funkce… Je to nekončící proces, ale nehodlám polevit. Ono se říká, že u roztroušené sklerózy je

Více »

Posilování kognitivních neplech #sportsman

Obecně rád sportuji, ale nemaká jen moje tělo. Ani má mysl nezahálí a kognitivní funkce obzvlášť. Technicky je to ovšem mnohem komplikovanější a náročnější proces.  Jak mozkové závity procvičuji? Jednoduše! Nesedím hodiny u Netflixu, ale raději si přečtu knížku. Většinou zůstávám věrný češtině, ale když chci mozek trochu potrápit, hurá do polštiny/slovenštiny. Pokud má mozek běžet sprint s překážkami, přecházím rovnou do angličtiny/španělštiny. Portugalštinu jsem bohužel úspěšně zapomněl, tam

Více »

Sportsman startuje #sportsman

Patřím mezi muže, kteří se dlouho hledali. Až v dospělosti se mi podařilo zakotvit v bezpečném přístavu a vše získalo jasnější obrysy. Návrat do autenticity, prozření, co mě opravdu baví a co naopak neskutečně prudí.  Největší zlom přišel s diagnózou roztroušená skleróza. Díky ní se dala do pohybu spousta věcí a já se naplno vrátil k milovanému sportu. Tedy naplno… Doslova po krůčcích, které mi berle tehdy dovolily.  A proč hashtag Sportsman? Je

Více »