Zvyk je železná košile. Jednou je nikdy, ale dvakrát je zvyk. Je nesnadné zvykat starého psa na obojek. Dobré zvyky se těžko nabývají, ale snadno se s nimi žije. Zlozvyky se snadno získávají, ale život s nimi je obtížný. I přísloví zahrnují zvyky do svých témat a návyky pohybové vyžadují svoji pozornost. 21krát je zapotřebí opakovat stejnou věc v pravidelném časovém intervalu a dochází k návyku. V případě pohybu je zapotřebí alespoň 6

Jan Potměšil, známý český herec, pokračuje ve své kariéře navzdory handicapu – upoutání na invalidní vozík. Je oceňovaným filmovým a divadelním hercem. V současnosti je členem Divadelního spolku Kašpar, který hraje v Divadle v Celetné.  Za ztvárnění hlavní role v Shakespearově hře Richard III. získal Cenu Alfréda Radoka. Jan Potměšil se narodil 31. března 1966 v Praze do sportovní rodiny. Jeho otec, bývalý lyžařský trenér, je pedagog Jaroslav Potměšil. Herectví se Jan

Mezi sedmašedesáti účastníky letošního retro tábora v Horní Bečvě byli nejen senioři, kteří sem jezdí pravidelně, ale také úplní nováčci. Ivana Chlistovská patří mezi ty, kdo nevynechali ani jeden z devíti ročníků. Naopak poprvé na tábor přijeli 87letý Vlastimír Rotrekl z Petřvaldu u Karviné či o tři roky mladší Jiří Baroš z Valašského Meziříčí. Vlastimír Rotrekl, rodák z jižní Moravy, byl od dětství zvyklý tvrdě pracovat. Otec měl hospodářství, pomáhali mu všichni. „Za

Dokážete si představit, že odvezete svou 80letou, případně ještě starší maminku, babičku či dědečka na tábor? A že sedm dní prožijí mezi vrstevníky a budou absolvovat každodenní ranní rozcvičku, stejně tak se vydají po setmění na stezku odvahy a dbát budou muset i na pořádek, protože každý den po snídani přísní táboroví instruktoři procházejí pokoje a udělují body podle toho, jak jsou uklizeny? „Retro tábor v Beskydech“ u přehrady v Horní Bečvě se letos konal od