První data z unikátního dotazníkového šetření Roku prevence zveřejnila Všeobecná fakultní nemocnice v Praze (VFN). Z téměř 3 tisíc respondentů, kteří vyplnili za necelé čtyři měsíce jednoduchý online dotazník týkající se znalosti a využívání preventivních vyšetření, jsou to většinou ženy, které se snaží dbát o zdraví své i celé rodiny. Největší motivací pro návštěvu lékaře je onkologické onemocnění u rodičů či prarodičů! V České republice každoročně přibývají desetitisíce nových případů rakoviny, řadíme se

Zvu vás k návštěvě brněnské zoo, která se rozprostírá na dvaceti pěti hektarech zalesněného kopce Mniší hora poblíž Brněnské přehrady. Najdete v ní téměř čtyři sta druhů zvířat, moderní expozice, speciální zážitkové programy, širokou škálu vzdělávacích aktivit a tolik potřebné místo k odpočinku v rušném velkoměstě. Brněnská zoologická zahrada je zároveň zapojena do mnoha jedinečných záchranných programů pro nejvíce ohrožené druhy v České republice. A jak je na tom s bezbariérovostí v netradičním terénu?

Nehoupej se na té židli. Nestrkejte se! Nezapomeň si helmu. Nelez tam! Dej si pauzu. Zapni si pás. Rozhlídni se. Nenech se vyprovokovat. Neskákej! Tolikrát jsme to slyšeli a sami řekli, tolikrát to zabralo a nikomu se nic nestalo. Jenže to vůbec není pravidlo. Na besedách projektu VZPoura úrazům se děti od ambasadorů dozvědí, jak málo stačí, aby došlo k vážné nehodě, jak vypadá život po poranění míchy a že

Na Světový den roztroušené sklerózy (RS) do Klimkovic přijeli ve středu 17. května i hosté ze Slovenska. Byla mezi nimi špičková odbornice na léčbu RS lékařka Eleonóra Klímová a také Jarmila Fajnorová, prezidentka Slovenského svazu sclerosis multiplex (SZSM). Ta ochotně odpověděla na otázky Inspirante. Mohla byste na úvod říct pár vět o SZSM? Náš svaz působí na celém Slovensku. Máme celkem třiadvacet klubů, jejichž činnost zastřešujeme, a celkem máme přes

Trápí vás dlouhodobé problémy se spánkem? Příčin může být mnoho. Od stresu, přepracování, nedotažené spánkové hygieny až po nejrůznější zdravotní problémy. Stejně jako existuje celá řada potenciálních příčin, naleznete i pestrou škálu možných řešení. Někdo zvolí klasický meduňkový čaj, jiný sáhne po lécích a výživových doplňcích obsahujících melatonin. Ovšem i ty s sebou nesou možná rizika, na která dlouhodobě upozorňuje také Státní ústav pro kontrolu léčiv. V březnu 2023 u přípravků obsahujících melatonin

Vypisujete se do dlouhých e-mailů, zpráv, dopisů nebo do klasických deníků? Pokud ano, máte skvěle nakročeno k terapii psaním, která dokáže uklidnit tělo i mysl v nejrůznějších situacích. Terapie psaním je formou emotivní (expresivní) terapie, která zmírňuje emocionální napětí pomocí psaného slova. Jde o formu základní péče o zdraví, kterou můžeme sami sobě poskytnout. Proslavil ji americký sociální psycholog James W. Pennebaker, který v této oblasti inicioval několik výzkumů a napsal řadu

Milujeme Ostravu, tvoříme, školíme, vzděláváme, pracujeme, prodáváme a zaměstnáváme. Navíc se snažíme být bezodpadoví. My o ekologii jenom nemluvíme. Přidejte se k nám. Buďte jako my společensky zodpovědnou firmou. Věty z webových stránek ostravského sociálního podniku Botumy, s.r.o., jsem převzal úmyslně. To proto, abych se jednatelky Jaroslavy Saidlové zeptal, co to obnáší a jak náročné je to uskutečňovat v praxi. Historie Botumy začala transformací obecně prospěšné společnosti MENS SANA na právní formu ústav.

V noci se převalujete a místo spánku přemýšlíte o nesmrtelnosti brouka? Nesnesete absolutní ticho při usínání? Máte doma miminko, které špatně spí? Trpíte zdravotními problémy, které zhoršují kvalitu spánku? Pokud na některou z otázek odpovíte ANO, bez zaváhání vyzkoušejte bílý šum! Je dost pravděpodobné, že se stane nedílnou součástí vašich spánkových rituálů. Pokud je vám pojem bílý šum povědomý, není divu. Dřív se dětem při uspávání pouštěl fén nebo vysavač. Doba však pokročila

S Janem Figielem se známe necelé dva roky. Poprvé jsme se setkali při výšlapu ostravské Rosky (Roska sdružuje pacienty, kteří trpí roztroušenou sklerózou, pozn. red.) na Prašivou v květnu 2021. Beskydský vrchol nám dal oběma zabrat. Při čekání na autobus a zpáteční cestě jsme se dali do řeči a zjistili jsme, že oba bydlíme na Slezské Ostravě a máme i společného známého – včelaře. V autobusu, který vezl výletníky z ostravské Rosky na Prašivou loni v květnu,

Rozprostře se po celé kuchyni a neobejde se bez nůžek, kleští, lepidla, tavné pistole a plstící jehly. Kdyby figurku z polystyrenu nebo velké kartonové špulky dělala naráz, trvala by jí necelou hodinu. Svými dekoracemi vždycky potěší ty, co si je pořídí a vystaví, ale s takovým zájmem nepočítala. Původně si chtěla jen vyčistit hlavu, vidět za sebou nějaký výsledek a procvičit ruce a prsty, kterým skoro třicet let dává zabrat roztroušená skleróza. A teď je z toho trochu